+7 (921)962-02-55
Санкт-Петербург, Артиллерийская улица д.1 Бизнес-центр "Европа-хаус"
Без выходных, с 9:00 до 21:00

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

07.12.2011
Роды в Америке
07.12.2011
Любить по-русски, родить по-американски.. Уехать рожать в Соединенные Штаты Америки — это относительно доступно по стоимости и не очень сложно на практике, - говорю, так как сама рожала в Майами. Пока данной услугой пользуются немногие: так, по информации американских СМИ, даже при реальной рекламе услуг «проведение родов в Америке», в госпиталиМайами (штат Флорида) приезжают из России в среднем две-три роженицы в месяц. Сколько стоят роды в Америке и уход в госпитале за будущей мамой? О чем надо знать заранее при поездке для родов в Америку? Каким образом вывезти ребенка из штатов обратно в Россию? Ресурс "miami-mama.su" предоставляет ответы на эти и другие вопросы. Сколько стоит родить в Америке Роды в Соединенных Штатах Америки обходятся в 6500-9500долларов. Обследование до родов (сдача анализов, УЗИ, осмотр врача) стоит 300 долларов , они как правило, впоследствии учитываются в общей сумме контракта. Средняя стоимость палаты в госпиталеза сутки – от 1100 долларов (сюда входит уход за матерью и младенцем, а также питание (в том числе и питание отца ребенка). Обычный срок пребывания в госпитале после родов – 2-3 дня, если нет осложнений. Реанимацию младенца (если она потребуется) и кесарево сечение придется оплачиваться отдельно. Большая частьгоспиталей и медицинскихцентров в Майами требует предоплату. На учёт в выбранныйвамигоспиталь поступают обычно за 2-4 недели до родов (будущие мамы приезжают в Америку и находят жилье в понравившемся районе,в медицинский центр приезжают, когда начинаются роды). С собой женщина должна взять историю болезни и результаты анализов, сделанные в России, хотя это не столь важно, так как все это делается на месте. При необходимости дополнительное обследование осуществляется и в американском госпитале. Качественно ли проводят роды в Америке? Отзывы российских женщин, рожавших в Соединенных Штатах Америки, в частности в госпиталях Майами, в абсолютном большинстве случаев положительные. Это притом, что в целом к медицинскому обслуживают в Америке россиянки очень часто относятся с предубеждением. Например, спорна привычка американских врачей "по любому поводу выписывать лекарства для ускорения родов". Но даже скептики оговариваются, что родовспоможение в Америке на высоте. А медицинское обслуживание считается лучшим в мире. В США врач, с кем подписан контракт обязательно присутствует на родах, его не вызывают, как например в Финляндии только в экстренных случаях или, если запланировано кесарево – находится уже в госпитале. Младенца, как пишут на большинстве детских форумах матери, по желанию матери могут забрать на ночь, чтобы дать роженице нормально отдохнуть после родов. Языковой барьер между роженицей и врачами в Америке В большей частигоспиталей Америки есть русско- и англоговорящие врачи и акушерки. Впрочем, по отзывам молодых мам, английский язык не представляет собой большой проблемы для русских мам: «Я не владею английским языком, но акушерка меня так подбадривала и так помогала при родах...». Сам процесс крайне редко требует словесного контакта и система жестов давно знакома медперсоналу, так как в госпиталях часто рожают иностранки. О чем стоит знать, находясь в госпитале Все или почти все роженицы предупреждают о том, что в американском госпитале можно навещать молодую маму прямо в палате. Так что приходится смириться и спокойно относиться к толпе приходящих чужих родственников. Это, естественно, актуально в том случае, если вы находитесьв общей палате, а не в отдельной. Кстати, практически во всех госпиталях питание предоставляется еще и сопровождающему лицу – мужу, маме, сестре. Возвращение с пополнением в Россию Для того, чтобы вывезти ребенка из Соединенных Штатов Америки, необходимо оформить документы в ближайшем от вашего местопребывания российском консульстве. Уже рожавшие в Америке женщины советуют заранее договориться о встрече в консульстве для получения всех необходимых документов, особенно если дело происходит летом. Документы ребенку стоит оформлять через консульские отделы посольства России. Учтите, график работы у консульского отдела особый: рабочий день заканчивается в 14 часов Перечень необходимых документов смотрите ниже, в разделе "Справка". Дополнительная информация на сайте Русского посольства. Альтернативы родов в Майами: услуги проведения родов в других штатах Американские госпитали практически в любых штатах принимают рожениц с российским гражданством. Причем, в каких-то из них, роды могут быть дешевле, чем в городе Майами (штат Флорида). Так, и в самом городе Майами более двадцати госпиталей проводящих роды, которые берут за свои услуги совершенно различную оплату. Все зависит от самого госпиталя, места его расположения, сколько лет он работает и от его репутации. Альтернативы родов в Америке: Санкт-Петербург — платные родильные дома и клиники В Санкт-Петербурге,как и в других городах России,действуют коммерческие родильные дома. Цены,в которых могут быть даже выше, чем роды в Майами. К примеру, в Америке  роды обойдутся примерно в 140-150 тыс. рублей. При этом вы получаете обычное «совдеповское» обслуживание, сервис и уход, отдельную палату и возможность присутствие вашего супруга. "Ведением родов в Америке занимается акушерка - средний медицинский персонал, и врач акушер-гинеколог подключается к родам только в случае возникновения осложнений. Вы получаете уход и современное медицинское обслуживание на высшем уровне, без каких либо ограничений. Плюс ко всему Ваш ребенок получает американское гражданство с вытекающими возможностями в будущем. У нас роды ведет именно врач акушер-гинеколог. В Америке выписка из роддома при благоприятном исходе происходит на второй день, в "России" выписывают на четвертые сутки, и цена включает в себя обязательство осуществлять медицинскую помощь, связанную с осложнениями в течение месяца после родов.  Медицинские учреждения в Майами, в которых принимают роды>>>
08.11.2011
Русские в Майами
08.11.2011
Русские в Майами   Такое впечатление, что за последнее время количество наших соотечественников повышается просто в геометрической прогрессии - отчасти и благодаря более мягкой визовой политике США. Языковой барьер благодаря данному явлению тоже снижается - есть и русские магазины, аптеки, салоны красоты и фитнес - салоны... Основные места - это Линкольн Роад (Apple store), все мегамоллы и Санни Айслес - русский район (среди американцев он очень ценится - очень чисто, безопасно). Очень много русских девушек приезжают на роды - цены, на эти услуги почти сравнялись с московскими ценами в роддомах, а сервис и ответственность медицинского персонала - намного выше. Приятным дополнением является возможность получения двойного гражданства ребенком, с последующими воссоединением семьи после совершеннолетия ребенка. Сайтов - посредников - множество, цены на услуги - уже многим доступны. Можно не париться и приехать самостоятельно...
Продуктовые магазины Майами Бесспорным лидером в США (именно на юге) является PUBLIX - типа нашего Окея, Ленты. Проверено на себе - цены на продукты одни из самых низких при неизменном качестве. Некоторые продукты идут под эмблемой самого магазина. Много акций - распродаж. Но что немаловажно - достаточно хороший отдел кулинарии - салат бар - по 7,99 за фунт. Второе - 8,99 за фунт. Подходишь - выбираешь и кладешь в одноразовые контейнеры - потом на кассе - взвешивают и лепят ценник. Особо, хочу отметить жареную курицу, (много разновидностей за смешные 5-6 долл. за упаковку на троих. Еще делают сэндвичи – Сабы (саб дня как правило - не больше 5 долларов) - размер - на двоих - выбираешь начинку сам (четыре разновидности сыра swiss american другие не помню.. Можно там и супчики взять (выбор от 3 до 5-ти). Стаканчики в унциях от 2,39 до 3,99. Довольно приличные. Есть и напитки, в общем, неплохая альтернатива Макдональдсам и всяким другим фастфудам. Это по кулинарии. Готовых блюд масса, мне понравились гамбургеры White Castle - 6 маленьких гамбургеров с сырком, жареным луком и приличной котлеткой - набор около 3,50. Очень вкусный апельсиновый сок - брать лучше в бумажных пакетах по полгаллона - флоридские апельсины - это вещь. Молоко тоже выгоднее брать по полгаллона или галлоном. По жирности – молоко разное - надо самим выбирать. Мясо классное, но чтобы поменьше возиться, лучше брать бифштексы (от 3,29 за фунт). Сосиски - в основном гадость, или мне просто не везло с ними. Интересный продукт - жидкие яйца (без желтка) в упаковке от 8 унции и больше, есть в литровых пакетах. Мне понравилось - для омлета - идеально и быстро. Ветчина - неплохая, только поначалу привыкнуть надо к размерам кусков - они как будто со слона это срезали - очень широкие куски... Кофе - хороший. Лучше брать в пластиковых банках, в которых его не меньше фунта - есть разный, от кофе совсем темного до светловатого - на упаковке написано. Много и без кофеина - надо читать. Неожиданно понравилось рагу из мяса (птица, говядина...) Стоит совсем недорого - а так полноценное блюдо. Хлеб. Ну, это не секрет - белого полно и с добавками тоже. Ржаного нет в принципе, - его в русских магазинах много - там его и берем. Селедка – дорогая (ну если вдруг захочется) - в Publix она по 9,90 за баночку грамм 300. В русском - есть разная, брать лучше там. Овощи - тут полный набор - ценники гуманные, даже не буду приводить. Фрукты - тоже все в порядке, цены более чем доступные. Рыба - ее достаточно много, цена, правда, от 16 за фунт - дороговато, учитывая, что ее завались в море. Есть, конечно, дешевая - типа тилапии, но такую рыбу есть не очень хотелось. Порадовали омары по 7 баксов за хвост, правда, они канадские. Кетчуп - с этим вопросов вообще нет - полно. Удивило только то, что сырного соуса вообще нет(ну как привыкли по русским KFC MсD. Там как-то принято картошку есть с кетчупом... Кола, лимонады - это все надо брать в больших супермаркетах, желательно упаковками, так намного дешевле, чем в маленьких магазинах. Пиво. Это просто огромный выбор (причем тара тоже от 8 унций до четверти галлона (0,234-1л230). Есть большой выбор всякого мексиканского, немецкого(подороже). Средняя цена за упаковку - 10-12 долларов(там их от 12 бутылок/банок). Пиво все вкусное, есть с индексом Lite - в основном со сниженными калориями. Miller Corona - то, что нравилось мне. Вино. Рекомендую калифорнийское Barefoot (на этикетке - пятка) - 11 долларов за 1,5 литра, есть масса других - тут проще полагаться на свой вкус. Я пробовал и подороже вино, просто не специалист по винам, поэтому - выбирайте сами. Шампанское - местные русские порекомендовали Andre - игристое вино - очень неплохое, стоит не 30-40 как другие, а в районе 7 баксов. Крепкие напитки - я практически не покупал, но цены божеские. Hennesy - 34$ Tecyla - 23-26$ Vodka 30$ за бутылку 0,7-0,75. Цены - в зависимости от места приобретения - дешевле в больших магазинах. Коктейли - мне лично не понравились, но я и в РФ их никогда не пил - недорогие (до 3$ за большую банку). Да, важно. Наверное, все знают, что пить алкоголь на улице нельзя, поэтому в любом месте можно попросить пакетик под банку/бутылку и попить, если это необходимо именно на улице. При многих мелких магазинчиках стоят столики - на них можно сидеть, взяв спиртное, тогда к купленному товару в магазине торговец добавляет 1-1,5 доллара и сиди сколько хочешь. Сигареты. Пачка стоит 5 долларов ( - в зависимости от марки и места продажи) про качество не скажу - не брал. Курить в общественных местах нельзя. ТЕПЕРЬ про другие магазины. Wallgreens - магазин не очень большой, но практически весь ассортимент продуктов и товаров присутствует. CVS - тоже по типу предыдущего. Wallmart - это приличный магазин, где и продукты и вещи, вплоть до мебели представлены. Ассортимент продуктов похож на Publix бытовая техника, одежда и многое другое. Найти его можно на google map или набрать в навигаторе. Советую посетить - много всего того, что нужно для обустройства. Их в Майями -несколько. РУСССКИЕ МАГАЗИНЫ. Матрешка(178 стрит или рядом - не помню точно) и Калинка и Санкт-Петербург. Матрешка мне нравится больше, она крупнее и есть кафе с приличной кулинарией. В Санкт-Петербурге(Коллинс и 173стрит) - интересней выбор колбас. Ассортимент перебирать достаточно утомительно - в общем, есть практически весь набор русских, украинских и литовских продуктов. в общем все для снятия ностальгии, включая пирожки, супы и пельмени. Персонал в принципе доброжелательный. Только закрываются раньше, чем следует -просто когда сидели там - не хватило часа - пришлось перемещаться в другое место. Мексиканские магазины. Они тоже встречаются - ассортимент - товары эконом класса. Их местная кулинария, набор фруктов. Но т.к. они мелкие, там просто иногда не протиснуться среди огромного кол-ва товаров. И на все наценочка...Пиво и напитки порой стоят без цен - это несколько напрягает. Заправки. Неплохой вариант выпить кофе(1 доллар) съесть хотдог 1,29 и выше. или купить чего-то перекусить. Неплохая пицца от 2 долл. за слайс. Небольшие кафе. Тут достаточно индивидуально. Есть дорогие и узкоспециализированные - итальяно, куба итд. Европейская еда дороже - это все надо пробовать самим. Удачного путешествия!
Что брать с собой в роддом или как собрать "туристический рюкзак". Всем известно, что к родам необходимо подготовиться заранее. И хотя все стороны подготовки одинаково важны, сегодня мы не будем говорить об интеллектуальной, физической или моральной готовности к такому серьезному событию, как рождение вашего малыша. В данной статье речь пойдет только о материальной стороне данного вопроса, или, попросту, о вещах, которые нужно взять при поступлении в роддом. Сумка, а точнее пакеты, (так как согласно санитарным нормам и правилам (СанПиН), не разрешены для использования в родильном доме матерчатые, кожаные, плетеные или тканевые сумки) с необходимым содержимым должна быть собрана еще при сроке порядка тридцати шести недель беременности на случай непредвиденных обстоятельств, в том числе преждевременных родов, так как частота преждевременных родов в Росси, да и не только, достигает более десяти процентов. Основная причина необходимости комплектования всех вещей заранее - индивидуальные потребности каждой беременной и родившей женщины, что зачастую не позволяет возложить функцию сбора вещей на родственников , не разбирающихся в этом непростом вопросе. В итоге, если вещи впопыхах приобретаются уже после рождения малыша, и молодая мама испытывает большие неудобства в роддоме, не имея под рукой таких нужных гигиенических принадлежностей, да еще и в непонятном состоянии. Лучше сделать все самостоятельно. Весь список вещей для роддома можно условно разделить на три части: что брать в роддом себе самой; что взять в родильный дом ребенку; и то, что что может пригодиться и себе и ребенку. Как мы уже сказали ранее, согласно санитарным нормам и правилам, не разрешены для использования в родильных домах матерчатые, кожаные, плетеные или тканевые сумки, которые могут стать источником распространения болезнетворных бактерий и вирусов. Поэтому все вещи должны быть упакованы в полиэтиленовые пакеты или полиэтиленовые сумки. Для удобства будущей мамы - идеально, если сумка или пакет будут прозрачными, так как в такой таре хорошо видно месторасположение всех вещей, а значит, облегчается и поиск чего то необходимого. Так как в большинстве родильных домов персоналом родильного дома, не приветствуется присутствие большого количества пакетов в родильном отделении, и самой маме проще, когда сумка или пакет в одном экземпляре. А вот и список основных вещей: документы: паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, договор с родильным домом, деньги на карманные расходы Комментарий: если без паспорта, полиса, сертификата вас все равно примут в роддом и вы сможете потом довезти документы, то без обменной карты вас передут в обсервационный родильный дом как необследованную беременную. Отсюда вывод - обменную карту всегда (даже на работе) нужно иметь при себе. тапочки, моющиеся (требование СанПиН) ночная сорочка 2-3 шт. Комментарий: ночная сорочка удобна с покроем, обеспечивающим легкий доступ к груди. халат Комментарий: ношение халата необходимо по требованию СанПиНа в коридорах учреждения; перед входом в процедурный кабинет, в послеродовую палату, на детское отделение, халат необходимо снимать и вешать на предусмотренную вешалку. зубная паста, зубная щетка расческа, заколки для волос туалетная бумага полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное) мыло (можно жидкое) Комментарий: мыло, туалетная бумага и полотенце пригодятся после очистительной клизмы в приемном покое, в том числе для принятия душа. бутылка воды 0,5 л без газа - 2-3 шт. Комментарий: в родах нельзя есть, но обязательно нужно пить. носки одноразовый станок для бритья -1 шт. Комментарий: в большинстве случаев побриться рекомендуется дома самостоятельно. мобильный телефон, зарядное устройство фотоаппарат /видеокамера/ большие послеродовые прокладки на натуральной основе - 2 уп. Комментарий: прокладки пригодятся не только после родов, но и в их процессе после отхождения околоплодных вод. Необходимо иметь хотя бы одну упаковку больших прокладок для обеспечения высокой впитываемости - размеры extra или super. Известные производители: Hartmann, HelenHarper, Seni, Tena. хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - 5 шт. Комментарий: сетчатые трусы очень удобны в послеродовом периоде, так как позволяют коже промежности "дышать", что способствует более быстрому заживлению повреждений, в том числе разреза промежности. Трусы Hartmann выполнены в виде шортов с высокой талией, что позволяет носить их с большим удобством и после операции кесарева сечения. гигиеническая помада Комментарий: в процессе интенсивного дыхания, если оно используется правильно, во время родов пересыхают слизистые оболочки ротоглотки и губ. Гигиеническая помада препятствует потрескиванию губ после родов. одноразовые пеленки - 5 шт. Комментарий: одноразовые пеленки на клеенчатой основе могут использоваться для подстилания на кушетку перед осмотром акушера, или для подстилания на кровать в послеродовой палате для защиты постельного белья от загрязнения. Могут они использоваться и для малыша во время принятия "воздушных ванн" или осмотра педиатра-неонатолога. Рекомендуемые размеры - 60X60 и 60X90 см. шампунь, мочалка прокладки для груди, одноразовые - 1 уп. (20-30 шт.) Комментарий: лактационные вкладыши бывают одноразовыми и многоразовыми. Впитывая подтекающее молозиво/молоко, они обеспечивают комфорт молодой маме. В роддоме удобнее пользоваться одноразовыми вкладышами. Известные производители: Bella, Helen Harper, Midinette (Two Hearts), Johnson`s baby, Sanosan, Avent и др. бюстгальтер для кормления - 2 шт. Комментарий: бюстгальтер для кормления необходимо подбирать специальный - без грубых швов, без косточек, с широкими лямками, удерживающими потяжелевшую грудь, с удобной застежкой и комфортным доступом к груди (отстегивающаяся чашечка). Бюстгальтер быстро пачкается. крем/мазь для груди от трещин (Бепантен, Пурелан и др. ) Комментарий: глубокие трещины сосков в первую очередь вызывает неправильное положение малыша у гуди и неправильный захват соска. Но вышеперечисленные средства помогают проводить профилактику неприятных ссадин соска, связанных с повышенной чувствительностью кожи этой всегда защищенной бюстгальтером области. Мази наносятся на кожу соска и ареолы после каждого кормления на оба соска и не смываются к очередному кормлению. бумажные салфетки или платки, ватные диски, ватные палочки - небольшие упаковки пакеты для мусора (рулон) Комментарий: по требованию СанПиНа в послеродовых палатах отсутствует мусорное ведро, как источник распространения инфекций. Пакет для мусора позволяет собирать мусор в течение дня и к вечеру относить его в централизованный мусорный бак. На ночь оставлять пакет в палате нельзя. женская косметика, зеркальце, антиперсперант без запаха Комментарий: в первые дни прихода молока у родильницы отмечается повышенная потливость, что можно скорректировать антиперсперантом. послеродовый бандаж - по необходимости Комментарий: послеродовый бандаж за счет механического воздействия помогает матке лучше сокращаться, а после операции уменьшает болевые ощущения при ходьбе в первые 3-5 суток. Длительное ношение бандажа не оправдано, так как он не улучшает физическую форму живота и передней брюшной стенки, снимая с них такую необходимую нагрузку. Более 2 недель после родов бандаж не должен использоваться. молокоотсос - по необходимости Комментарий: при необходимости оправдана покупка качественного ручного молокоотсоса (Avent, Medela, Ameda). одноразовые подгузники (памперсы) размера "ньюборн" (2-5 кг) упаковка (30 шт.) Комментарий: в сутки на уход за новорожденным тратится порядка 6 памперсов.. 5-10 многоразовых тканевых пеленок (пеленать, подстилать, вытирать и т. п.) Комментарий: пеленки удобнее иметь как тонкие, так и толстые в равных пропорциях. Если планируется пеленание малыша, то лучше иметь хотя бы одну трикотажную пеленку. одежка малышу (распашонки /кофточки/, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки/) Комментарий: на новорожденного ребенка уходит примерно по одному комплекту одежды в сутки (под комплектом понимается полноценно одетый малыш), так как детки потеют, срыгивают и т.д. влажные салфетки для протирания попки (небольшая пачка) косметика по уходу за младенцем (присыпка, масло / крем/, детское мыло /можно жидкое/) одеяло для малыша чашка, тарелка, ложка (маленькая и большая), ножик, вилка; чай в пакетиках, сахар, соль - по необходимости книга, литература по уходу за ребенком - при желании К выписке (остается дома до выписки): комплект на выписку малыша по сезону одежда на выписку маме Если на родах присутствует папа или кто-то еще: тапочки, чистые (домашние) брюки и футболка бутерброды, что-то попить Искренне надеемся, что эта статья поможет вам быстрее сориентироваться в вопросе что взять в роддом и, конечно, желаем вам благополучных и счастливых родов. Можно сказать с уверенностью, что 90% из этого списка вам не понадобится, если вы собираетесь рожать в Соединенных Штатах Америки, да и в большинстве цивилизационных стран. медицинское обслуживание, организация и сопровождение родов, получение гражданства и визовой поддержки никаких посредников!!! +1 305 439 0337 Мария Медикаменты и питание для ребенка и мамы >>>
Точное предписание относительно последовательности действий (алгоритмы) молодых мам при подготовки к беременности Множество осложнений, развивающихся во время беременности и в родах, можно предотвратить правильной подготовкой к зачатию и вынашиванию ребенка. Диагностика различных отклонений в состоянии здоровья женщины позволяет не только вовремя спрогнозировать вероятность тех или иных осложнений желанной беременности, но и зачастую полностью избежать их. Именно поэтому планируемая и подготовленная беременность - это первый и главный шаг навстречу благоприятным родам и и главное здоровому малышу. Так каковы же алгоритмы действий? Вот что необходимо предпринять до беременности: 1) Начать принимать поливитаминные комплексы для беременных (Элевит, Витрум-пренатал, Прегнакеа, Мультитабс-пренатал, Центрум-Матерна и др. - в случае отсутствия противопоказаний) за 3 месяца до активного планирования, чтобы восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Будущий папа также может принимать обычные поливитамины. Отдельно обоим супругам необходимо за 3-6 месяцев начать прием фолиевой кислоты в лечебной дозировке (не менее 3мг в сутки). Именно такая доза в значительной степени снижает риск пороков развития плода (особенно нервной трубки). 2) Посетить стоматолога, ЛОР-врача, терапевта. Очаги хронической инфекции, а именно: больные зубы, хронический пиелонефрит, тонзиллит, гайморит, холецистит и так далее - служат резервуаром патогенных микроорганизмов, могущих активизироваться во время беременности и вызвать ее осложнения. Поэтому необходимо постараться перевести имеющиеся заболевания в фазу ремиссии. В рамках осмотра специалистами желательно сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи. 3) Сдать анализы на TORCH-комплекс (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция, герпес - антитела IgM и IgG). Все эти инфекции при первичном заражении могут вызвать пороки развития плода. Если антител IG к токсоплазмозу нет, необходимо ограничить свое общение с домашними животными, особенно кошками. Если IgG антител к краснухе нет, то нужно сделать прививку от краснухи за 3-6 месяцев до планируемой беременности. Если антитела IgG к краснухе есть, то можно просто порадоваться своему иммунитету. При обнаружении антител IgG к цитомегаловирусу и герпесу, их титр необходимо будет контролировать во время беременности для исключения реактивации инфекции. Во всех случаях при сдаче анализов на TORCH обнаружение IgM говорит об остром процессе, беременность в таком случае лучше отложить. 4) Посетить гинеколога для общего осмотра, осмотра в зеркалах, вагинального исследования. Необходимо сдать посев на уреаплазму, микоплазму; антитела к хламидиям; ПЦР на ВПЧ; описанный выше TORCH-комплекс; мазок на гонококк и флору; PAP тест или тест по Папа-Николау (на онкоцитологию шейки матки); сделать УЗИ малого таза сразу после менструации (для исключения органической патологии - кист, миом и т.д.). В случае обнаружения каких-либо инфекций их нужно пролечить. После всего этого можно получить "добро" у гинеколога и начать активно планировать. 5) Сдать анализ крови на группу и резус-фактор, в случае отрицательного резуса - антитела к нему. При обнаружении антител состояние необходимо корректировать, так как повышается риск тяжелой формы резус-конфликта. 6) В случае отягощенного акушерского анамнеза (неразвивающиеся беременности, выкидыши в прошлом) необходимо пройти дополнительное гормональное обследование (андрогены, гормоны щитовидной железы, прогестерон), сдать коагулограмму, анализы на иммунные факторы раннего невынашивания (волчаночный коагулянт, антитела к фосфолипидам и ХГЧ) и так далее - по клинической ситуации. 7) Отказаться от вредных привычек: - курения, алкоголя, наркотиков, как отцу, так и будущей матери; сменить вредную для здоровья работу (химическое производство, например). 8) Если есть желание, то можно измерять базальную температуру и наблюдать в процессе планирования за циклом с точки зрения наличия или отсутствия овуляции.
Магазины Маями   Магазинов в Майами множество. Поначалу глаза разбегались, и было куплено много вещей, которые впоследствии так и не были использованы. Я советую посетить Соуграсс молл - наши гипермаркеты - после посещения, которого - просто киоски Союзпечати. Территория очень большая, масса парковок. Добраться - проще всего - на машине (2$ на платную дорогу и где-то километров 25 от Маями-бич) – адрес можно и не набирать - достаточно ввести название на навигаторе, существует и вариант на туристическом автобусе за 25$ - мне кажется дороговато (а у тур агентов вообще - 35 долл.). Там просто масса всяких магазинов, мне больше нравится Armani Exchange и Burlington. Поесть там можно в 1 корпусе - Food court и по всему комплексу много точек для перекуса дорогих и не очень. Все купленные вещи можно спокойно сдать, если не понравится. Если платили картой - то возвращают только на нее, налом - то отдают наличные - это очень актуально, т.к. в конце дня шопинга масса вещей позднее купленных нравится больше и сдать менее эффектные образцы просто приятно. Возврат делают с улыбкой, а не как в РФ - чуть ли не со слезами и уверениями продавщицы, что мол, товар и так со скидкой и его не забираем назад... Есть еще несколько молов, наиболее интересный - AVENTURA MALL - чуть меньше, зато находится ближе (автобус S за 2,25 долл. едет прямо к дверям). Там дороже, но все равно неплохо. Есть Дельфин (в принципе, неплохой, но добираться только машиной). Минимальный набор вещей или сувениров можно найти всегда в шаговой доступности в Wallgreens и CVS.Там дороже, скидок нет, но пляжные шлепки приобрести можно. Про продуктовые магазины - в следующем рассказе>>>